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dicas de saude - Pagina 4

Série de exercícios de ioga para fazer de manhã

Série de exercícios de ioga para fazer de manhã

Basta tocar o despertador e a luz de um novo dia já ilumina seus olhos. A avalanche de responsabilidades e preocupações ainda não chegou até você. e é o momento ideal para praticar ioga e começar o dia com o pé direito. Nesta edição, vamos te mostrar 4 exercícios de ioga para praticar pela manhã. […]

Como prevenir as varizes nas pernas

Como prevenir as varizes nas pernas

As varizes geralmente são muito feias, dolorosas e podem significar um problema médico maior a se tratar. Prevenir varizes nas pernas é uma ótima maneira de manter a boa saúde do sistema circulatório. Quer saber maneiras naturais para cuidar de suas pernas? Leia estas dicas a seguir. Dicas para prevenir as varizes Eleve as pernas […]

Terapia com cães contra a depressão

Terapia com cães contra a depressão

A terapia assistida com cães, ou cães de terapia, tem ganhado cada vez mais força, graças aos seus resultados maravilhosos em que os pacientes recuperam a alegria, o propósito da vida, a recuperação acelerada em tratamentos médicos invasivos e uma cura para a depressão. A terapia com cães para a depressão é o assunto deste […]

A anemia e o ferro

A anemia e o ferro

A anemia ocorre quando existe uma escassez de células vermelhas do sangue, tornando-se possível identificar a anemia por meio de um hemograma completo. Como as células vermelhas do sangue têm a função de distribuir oxigénio em todo o corpo, diminuir os níveis sanguíneos resulta no mau funcionamento do corpo e da constante sensação de fadiga […]

Quinoa para proteger o corpo

Quinoa para proteger o corpo

A quinoa é pouco conhecida no mundo dos alimentos, mas não menos importante. A quinoa é um cereal de grãos inteiros que está a ganhar terreno entre os amantes de comida saudável e foi considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um dos alimentos nutricionalmente mais completos. Um pequeno grão de grandes contribuições Não […]