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15 alimentos que ajudam a melhorar o humor e combater a depressão

Acordou de mau humor ou deprimido hoje? Sabe como reverter essa situação? Através de sua alimentação! Isso mesmo, são vários os alimentos que ajudam a melhorar nosso humor e combatem a depressão de uma forma natural, mas cuidado, alguns alimentos também podem fazer o efeito oposto. Este Post te ajudou?+5-3   

Antidepressivo natural: 5 alimentos para combater a depressão

Em diversos casos, os medicamentos antidepressivos não funcionam no tratamento desta doença, pois agem em apenas alguns fatores, sendo que a depressão é um problema multifatorial. Sendo assim, a medicina natural ganha destaque, pois consegue tratar muitos fatores que contribuem para a depressão. Conheça os cinco dos melhores antidepressivos naturais.

Depressão: 3 efeitos da doença sobre o corpo e a mente

A depressão não afeta somente o cérebro e o comportamento, mas sim todo o corpo. Essa doença tem sido associada a outros problemas de saúde, incluindo dor crônica, problemas digestivos e cardíacos. Por isso, é importante ter um tratamento adequado dessa doença.

7 alternativas naturais para o tratamento da depressão

Conheça algumas plantas, vitaminas e suplementos que estão produzindo efeitos muito positivos no tratamento alternativo para depressão. Confira quais são estes remédios naturais para depressão, seus efeitos e possibilidades de uso.

Descoberta nova droga que pode curar a depressão em duas horas

Segundo um recente estudo, realizado por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, nos EUA, e publicado na revista Nature, uma nova substância descoberta chamada hidroxinorketamina poderia curar a depressão em apenas duas horas, no entanto, vários testes ainda precisam ser feitos para comprovar sua eficácia.

10 deficiências nutricionais que podem causar depressão

A depressão pode ser causada por vários motivos, dentre eles está a falta de certos nutrientes que auxiliam no funcionamento do corpo e mente, melhorando nosso bem-estar e humor. Por isso, manter uma alimentação saudável é importante para evitar essa doença.

5 remédios naturais para tratar o estresse e depressão

A depressão é uma doença cada vez mais comum e, um dos grandes fatores que acarretam ao desenvolvimento desse problema é o estresse, também muito presente na vida de muitas pessoas. No entanto, alguns remédios naturais podem ajudar a prevenir estres transtornos.

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