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O que há para saber sobre as câimbras

A câimbra é uma contração involuntária e dolorosa de um ou mais músculos. Geralmente o resultado de fadiga, esforço, má postura ou um movimento brusco. Quando tiver câimbras, o melhor é esticar o músculo afetado ou grupo muscular e receber massagem. Para prevenir é melhor seguir uma dieta adequada. No caso da alimentação devemos preferir […]

Segredos para reparar imperfeições na pele

Para que ter uma pele sempre linda e saudável você deve ter muita perseverança e dedicação. Se você sentir que sua pele esta ficando ressecada, áspera ou com manchas, é neste momento que você deve começar a cuidar da sua pele, com uma rotina diária. Veja agora algumas dicas para que você possa ter uma […]

Benefícios da cerveja para a saúde

A cerveja é uma bebida que se toma frequentemente em países da Europa e América. Seu conteúdo em proteínas e vitaminas é maior do que o vinho. Ela possui flavonóides que funcionam como poderosos antioxidantes. Também é fonte de minerais, os quais desempenham um papel fundamental no metabolismo. Se tomado com moderação, a cerveja provêm […]

Mitos sobre a queda de cabelo

A alopecia ou perda de cabelo é um problema que diz respeito a homens e mulheres. Um em cada três homens europeus estão com medo de ficar careca com a alopecia os fazendo sentir mais velho e menos atraente. Os mitos sobre a queda de cabelo mais comuns são: Lavar seu cabelo com freqüência provoca […]

Por que são produzidos os calafrios?

Nosso corpo é um gerador de reações e muitas vezes sentimos curiosidades de saber por que se produzem alguns deles, como os calafrios. Para falar desta sensação existem diferentes contextos: O calafrio pode ser uma resposta do organismo ao permanecer num ambiente frio ou pode ser um episódio de tremores associados com febre, palidez e […]

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