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Alimentos saudáveis - Pagina 50

Como tomar o chá de boldo?

Como tomar o chá de boldo?

O boldo é muito conhecido na America do sul, e suas folhas secas são utilizadas para preparar chás com uma enorme frequência, pois possui propriedades diuréticas e anti-sépticas. Mas a maioria das pessoas não sabem a maneira correta de tomar o chá de boldo, e esse chá não deve ser consumido com muita frequência. Como […]

Alimentos para reforçar a concentração infantil

Alimentos para reforçar a concentração infantil

As crianças de hoje têm muitas atividades, escola, esportes, música, e às vezes as crianças chegam em casa muito cansados e geralmente eles não conseguem se concentrar para fazer algumas atividades simples. Mas existem meios fáceis para reforçar a concentração, e a melhor maneira de conseguir isso é se alimento bem. Por isso, veja agora […]

9 alimentos para melhorar a memória

9 alimentos para melhorar a memória

A memória é uma das mais importantes funções do nosso cérebro. O conhecimento seria impossível sem ela. Você sabia que existem formas naturais para fortalecê-la? Veja agora 9 alimentos que podem ajudar a melhorar a memória sem consequências indesejadas. Mirtilos Muitos estudos mostraram que os mirtilos são muito bons para melhorar a memória e a […]

Alimentos para ter dentes fortes

Alimentos para ter dentes fortes

Todas as pessoas buscam ter dentes fortes e brancos sempre, por isso gastam fortunas para os dentistas, pois ter dentes bonitos é muito importânte para a estética e para a autoestima da pessoa. Mas além da higiene oral e visitas regulares ao dentista, existem alimentos que ajudam muito a fortalescer os dentes, que irão melhorar […]

Benefícios do café para a saúde

Benefícios do café para a saúde

É verdade que o café se for consumido excessivamente causa prejuízos para a saúde, mas se for consumido com cautela, o café é extremamente benéfico para a saúde. E a maioria das pessoas adoram tomar um cafézinho quentinho logo pela manhã, além q te ajudar a despertar, o café proporciona muita energia. E vários estudos […]