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Alimentos saudáveis - Pagina 5

10 benefícios da cenoura para a beleza e saúde

10 benefícios da cenoura para a beleza e saúde

Cozida, crua, em forma de suco ou na salada, não importa, a cenoura é um dos vegetais mais populares na maior parte do mundo, e isto não se deve apenas por seu sabor ou por combinar com vários outros alimentos, suas propriedades benéficas também são o diferencial desse alimento que não deixa a desejar quando se trata de cuidar da nossa saúde e beleza.

Alimentos saudáveis para substituir a manteiga

Alimentos saudáveis para substituir a manteiga

A manteiga é muito utilizada pelas pessoas, só que abusar dela é muito ruim para a saúde. Para nossa sorte, existem alguns substitutos super saudáveis para a manteiga, substitutos que além de evitar a utilização da manteiga, são ricos em nutrientes importantes para nossa saúde.