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Alimentos saudáveis - Pagina 30

Alimentos que deixam o corpo inchado

Alimentos que deixam o corpo inchado

Muitas pessoas não prestam a atenção no inchaço do corpo. Sem dúvida, essa sensação de inchaço é resultado da ingestão de algumas comidas ou produtos alimentícios. Então conheça agora os alimentos que contribuem para deixar o corpo inchado, e procure evitá-los. Alimentos que incham o corpo Os alimentos que incham são prejudiciais para a saúde, […]

Benefícios do mel de eucalipto

Benefícios do mel de eucalipto

O mel de eucalipto pode ser encontrado com muita facilidade em supermercados e em lojas de produtos naturais e possui bem menos calorias do que o açúcar. Esse mel é calmante, cicatrizante, previne doenças e também é antibiótico. Além dos benefícios do mel para a saúde, ele é um ótimo produto cosmético, pois hidrata e […]

Dicas para aumentar a massa muscular

Dicas para aumentar a massa muscular

Muitas pessoas estão sempre buscando maneiras de ganhar massa muscular. Mas poucas pessoas conseguem os resultados desejados, então hoje você vai conhecer algumas dicas que ajudam a ganhar massa muscular. É importante ressaltar que junto com essas dicas você deve ter uma boa rotina de exercícios. Coma alimentos ricos em proteínas Você pode aumentar o […]

5 Sinais da falta de proteínas

5 Sinais da falta de proteínas

É preciso prestar muita atenção nos sinais que o corpo nos dá a todo momento. Se você ficar atento, é possível observar muitos sinais que o corpo dá, sinais de que algo não está bem. E muitas pessoas que estão com falta de proteínas no organismo não percebem que o corpo apresenta vários sinais, então […]

Alimentos que ajudam a tratar o hipotireoidismo

Alimentos que ajudam a tratar o hipotireoidismo

A tireoide é uma glândula que equilibra o colesterol. Ela fabrica os hormônios T3 e T4, hormônios que regulam o metabolismo, que gera energia para o organismo. Por isso, qualquer alteração nessas glândulas acabam causando alguns problemas metabólicos. Um desses problemas é o hipotireoidismo, um transtorno na produção hormonal, com isso o metabolismo é reduzido […]