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Benefícios das algas: o verdadeiro tesouro do mar

Ajudam a emagrecer, fonte de vitaminas, ricas em ômega 3, anti-inflatórias, possuem ação antioxidante, e ainda fornecem muitos outros benefícios para a nossa saúde, estamos falando das algas, alimentos super saudáveis que deveriam estar mais presentes em nossa alimentação.

Benefícios e recomendações do consumo de café verde

Embora ainda não seja tão conhecido e popular como sua versão torrada, o café verde continua a ganhar cada vez mais consumidores, principalmente pelos resultados de pesquisas recentes que demonstram grandes benefícios desse alimento, especialmente para ajudar a emagrecer.

8 alimentos para melhorar a saúde dos cabelos

Os cabelos precisam de cuidados, para evitar sua queda, quebra, entre outros problemas. Além dos cremes e produtos que ajudam a melhorar a saúde dos cabelos, é importante ter cuidados com a alimentação. Existem certos alimentos que ajudam a melhorar a saúde dos cabelos, fazendo-os crescerem fortes e saudáveis, então venha conhecer os 8 melhores alimentos para os cabelos.

Dicas para aproveitar a casca do abacaxi e todos os seus benefícios

Você costuma utilizar a casca do abacaxi ou somente sua polpa? Se você joga a casca desse alimento fora, está deixando de consumir uma grande fonte de propriedades benéficas para a nossa saúde. Veja dicas para reutilizar a casca do abacaxi e aproveitar todos os seus benefícios.

Alho negro: um alimento ainda mais poderoso que o alho comum

O alho negro é muito benéfico para evitar a fadiga, combater o envelhecimento, aumentar a imunidade do corpo, prevenir a gripe e câncer, além de muitos outros benefícios. Conheça mais sobre esse superalimento que é ainda mais poderoso que o alho comum.

O que são alimentos ativados e como prepara-los?

Veja na matéria de hoje o que são alimentos ativados, como fazer o processo de ativação dos frutos secos e como esse processo ajuda em uma melhor absorção dos nutrientes desses alimentos.

Maca peruana: benefícios, propriedades e contra-indicações

Você conhece a maca? Trata-se de uma raiz de origem peruana que possui grandes propriedades e benefícios para cuidar da saúde, além de ser altamente nutritiva. Quer saber mais sobre este superalimento? Continue lendo nossa matéria de hoje e descubra todos os benefícios, propriedades e contra-indicações da maca.

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