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Boa alimentação = Boa saúde

Aprenda em nosso vídeo de hoje algumas dicas de como a boa alimentação influencia sua qualidade de vida, e também maneiras de você tirar máximo proveito dos alimentos.

Ervas que aumentam a energia

É muito provável que você já tenha sentido falta de energia para realizar suas tarefas diárias. Então agora você vai conhecer algumas ervas que aumentam a energia. Maca Maca é uma erva anual, nativa do Peru e Bolívia, que tenha sido colhida por centenas de anos pelos nativos da área. Suas raízes são profundas e […]

Propriedades do azeite de coco

O azeite de coco é um dos super alimentos, pois tem uma combinação única de ácidos graxos que promovem a saúde, te ajudando a perder peso e melhorar a saúde cerebral, entre outras coisas. Então conheça agora as propriedades do azeite de coco. Ajuda a emagrecer A obesidade é um dos problemas mais graves de […]

Conheça todos os benefícios do limão

Fonte de vitaminas, o limão cai bem para diversas finalidades: seja para temperar sua salada ou fazer aquele delicioso suco para te refrescar. No vídeo de hoje contamos todos ps atributos do limão. Confira!

O consumo de frutas e seus benefícios para a saúde

O consumo de frutas exercem um papel muito importante na alimentação diária devido a suas propriedades nutricionais, portanto, devem fazer parte do nosso cardápio diário. Benefícios do consumo de frutas – Fornecem uma boa hidratação para o corpo por seu alto teor de água, colaborando na eliminação de toxinas. – Contribuem para o bom funcionamento […]

Conheça 5 super alimentos

Existem alguns super alimentos que podem te ajudar a tratar diversas enfermidades, eles são muito benéficos e melhoram a qualidade de vida, então agora você vai conhecer esses super alimentos. Tomates Estudos mostraram que aquelas pessoas que comem tomates de 2 a 6 vezes por semana tem menos risco de sofrer de depressão, algumas investigações […]

Benefícios da cana-de-açúcar

A cana-de-açúcar é uma planta que cresce em lugares quentes e tropicais da América, ela é rica como seu nome já diz, em açúcar. Ela possui muitos nutrientes e pode ser consumida tanto crua quanto como bebida. Mas muitas pessoas não não conhecem seus benefícios, então agora você vai conhecer um pouco mais sobre eles. […]

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