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Alimentos saudáveis - Pagina 2

Aprenda a gostar de alimentos saudáveis

Muitas pessoas têm dificuldades para comer alguns alimentos, principalmente quando se trata de legumes e verduras. Mas saiba que existem alguns truques que podem ser usados para que você possa ter uma alimentação mais ampla e variada.

Propriedades e benefícios do feijão para a saúde

Nós brasileiros, temos sorte de ter o feijão como uma das comidas mais típicas do nosso país. Esse pequeno grão de grande sabor, possui grandes propriedades para a saúde. Conheça mais sobre os benefícios desse companheiro inseparável do arroz.

Os grandes benefícios do espinafre para a saúde

Popeye, o comedor mais conhecido de espinafre no mundo já recomendava o consumo deste alimento, mas o que será que de tão especial ele tem? Conheça mais sobre as propriedades e os grandes benefícios do espinafre para a nossa saúde. Mas fique atento, pois há também contra-indicações de seu consumo.

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