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Alimentos funcionais para limpar e desintoxicar nosso organismo

Uma má alimentação pode causar um acúmulo de toxinas em nosso organismo, substâncias que podem prejudicar nosso intestino e causar outros problemas de saúde. Conheça alguns alimentos funcionais para eliminá-las e ajudar a limpar e desintoxicar nosso corpo.

Como combinar alimentos e tornar sua refeição mais saudável

Mesmo em uma dieta saudável com frutas, legumes e verduras, temos que tomar certos cuidados na combinação desses alimentos, pois uma mistura incorreta pode afetar a absorção dos alimentos no organismo, ou ao contrário, uma combinação bem feita aumenta as propriedades saudáveis de sua alimentação.

Receita saudável: como fazer biomassa de banana verde

Aprenda a fazer a biomassa de banana verde, que possui muitos benefícios e propriedades para nossa saúde, além de ser fácil de preparar, pode ser usada para dar consistência e deixar suas receitas ainda mais saudáveis.

Quinoa: benefícios desse super alimento para a saúde

Você já experimentou a quinoa? Se não, esta matéria te dará bons motivos para adicionar este superalimento em sua dieta diária. Este cereal de origem boliviana ganhou espaço mundial depois que a ONU declarou 2013 como o Ano da Quinoa. Conheça as muitas propriedades e benefícios desse cereal para nossa saúde.

Morango: reduz o ácido úrico e fornece muitos outros benefícios

Os benefícios do morango são muitos, além de ser uma deliciosa fruta, são ainda capazes de cuidar de nosso sistema digestivo, reduzir o colesterol, possui efeito antioxidante, adstringente e anti-inflamatório, é baixo em calorias e açúcar, entre outros. Veja hoje os benefícios do morango para reduzir o ácido úrico.

Beneficios e propriedades do mel para a saúde

Todos sabemos que o mel é muito indicado para prevenir e tratar alguns problemas de saúde, mas você sabe quais são os benefícios deste delicioso alimento para nossa saúde? Conheça tudo sobre o mel, suas propriedades e benefícios.

Gomásio: um substituto para o sal com grandes benefícios para saúde

Para cuidarmos da saúde é imprescindível ter uma boa alimentação e, para isso, temos a nossa disposição muitos alimentos com grandes propriedades saudáveis, que estão ou não presentes em nossa cozinha. Um desses poderosos alimentos, porém pouco conhecido, é o gomásio, um tempero usado desde os tempos antigos por certas civilizações e que possue numerosos benefícios para nossa saúde.

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