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Alimentos saudáveis

5 alimentos não saudáveis que são vendidos como saudáveis

Muitos alimentos que compramos no supermercado levam a fama de saudáveis, mas como outros produtos industrializados, estão carregados de gorduras, açúcares e aditivos químicos muito prejudiciais à saúde, o que muita gente não sabe e continua consumindo-os achando que está favorecendo sua saúde.

Aprenda a gostar de alimentos saudáveis

Muitas pessoas têm dificuldades para comer alguns alimentos, principalmente quando se trata de legumes e verduras. Mas saiba que existem alguns truques que podem ser usados para que você possa ter uma alimentação mais ampla e variada.

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