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Fatores que nos conduzem a obesidade

O sobrepeso e a obesidade têm se tornado um problema grave na sociedade atual. Cada ano mais de três milhões de adultos como resultado de excesso de peso ou obesos. Além disso, 44% têm diabetes, 23% sofrem de doença isquêmica do coração e entre 7% e 41% dos casos de câncer são atribuídos ao excesso […]

Quais são as doenças nutricionais?

Para viver, é preciso se alimentar. Não somente isso, muitas vezes não estamos bem informados sobre o alimento. Para começar a reverter essa situação, saiba quais são as doenças nutricionais. Desnutrição É uma desordem causada por uma ingestão de alimentos reduzida, dieta inadequada ou problemas na digestão ou absorção dos alimentos. Implica uma menor ingestão […]

O que comer antes de dormir

Confira no vídeo de hoje quais são os alimentos que atrapalham uma boa noite de sono caso sejam consumidos antes de dormir e também quais são amigos do seu sono.

O que comer antes de dormir para não engordar

No nosso vídeo de hoje confira algumas dicas com a nutricionista de alimentos saudáveis que te ajudam a combater a fome durante a noite sem que você acabe ganhando peso por isso.

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