Tag:

alimentação saudavel - Pagina 10

Potássio: um importante aliado para prevenção do AVC

Potássio: um importante aliado para prevenção do AVC

Uma pesquisa realizada pelo centro de Albert Einstein College of Medicine, durante 11 anos, com mulheres na pré-menopausa, revelou os benefícios do potássio para prevenção de problemas cerebrovasculares. Veja os detalhes do estudo e conheça alguns alimentos ricos nesse mineral.

5 maneiras de ensinar seus filhos a comerem mais saudável

5 maneiras de ensinar seus filhos a comerem mais saudável

A infância é a fase onde a criança adquire muitos hábitos que vão levar para o resto da vida. Por isso é importante que aprendam a comer de maneira saudável e equilibrada, assim evitarão a obesidade e outro problemas de saúde. Sabemos que fazer os pequenos comerem verduras e legumes não é fácil, mas essa não é uma tarefa impossível. Conheça 5 maneiras de ensinar seus filhos a comer mais saudável.