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Evitar o risco de acidente vascular cerebral com uma boa alimentação

Embora para algumas pessoas o fato da alimentação ser um ato único de puro prazer, nunca devemos esquecer que a nossa saúde depende de uma porcentagem bastante elevada de como nos nutrimos. Outro estudo mais a fundo sobre o assunto teve a conclusão de que podemos evitar o risco de um acidente vascular cerebral com […]

Benefícios dos alimentos probióticos

Os alimentos probióticos fazem muito bem para nossa flora intestinal, ajudando-a em sua manutenção, e devem ser consumidos regularmente em nossa dieta. Eles também ajudam quem sofre com intestino preso. Este Post te ajudou?+1-1   

Dicas para fazer boas escolhas no supermercado

A alimentação é a chave para emagrecer ou cuidar da saúde, por isso, antes de sair comprando qualquer alimento no supermercado, veja dicas de uma nutricionista para fazer boas escolhas na hora das compras. Este Post te ajudou?00   

Cinco pequenas mudanças para começar o mês de forma mais saudável

Todos os meses temos novos planos com uma nova energia. Seja um pouco mais saudável este ano letivo é a meta que estabelecemos para muitos de nós em dias como hoje, por isso oferecemos-lhe cinco pequenas mudanças fáceis que podemos fazer no nosso dia a dia para iniciar o novo mês mais saudável. Mais importante […]

Ortorexia: Quando comer saudável se torna obsessão

Esta época do ano todos nós buscamos nos cuidar mais, comer menos calorias e nos exercitar com mais frequentemente, mas temos de ter cuidado para não cair em extremos, como a ortorexia, que nada mais é que uma doença que ocorre quando ter uma alimentação saudável torna-se uma obsessão. O que é ortorexia? Ortorexia é […]

10 dicas para uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável pode prevenir várias doenças e ter várias benefícios para sua saúde. Por isso, as crianças nos primeiros anos de vida, precisam ser influenciadas a comer de tudo, pois é nessa fase que desenvolvem seu paladar e os costumes alimentares que vão repercutir para o resto da vida. Este Post te ajudou?+10   

Conselhos para evitar a intoxicação alimentar

Com o calor do verão sempre aumenta as infecções estomacais. Existem muitas condições que podem contrair e, portanto, o Dicas Sobre Saúde irá disponibilizar algumas dicas para evitar a intoxicação alimentar. Primeiro, é necessário considerar um ponto importante, manter a higiene dos alimentos será fundamental. As altas temperaturas e medidas inadequadas de conservação será o […]

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