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Emagrecer - Pagina 5

Perder peso: opções de lanches saudáveis para dieta

Perder peso: opções de lanches saudáveis para dieta

Para perder peso, devemos prestar atenção principalmente a nossa alimentação e o que muita gente fica em dúvida é em relação aos lanches intermediários para comer entre as refeições. Por isso, hoje vamos mostrar algumas opções de alimentos saudáveis para sua dieta.

Suco detox de casca de abacaxi para perder peso

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A casca do abacaxi, assim como sua polpa, é muito rica em nutrientes benéficos à saúde, dentre os quais se destacam por auxiliar na redução do peso. Veja como preparar esta bebida deliciosa para adicionar em sua dieta de emagrecimento.

10 alimentos para perder gordura localizada na barriga

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A gordura localizada é um dos maiores problemas para muitas pessoas, especialmente porque é difícil de eliminar, além de causar uma má aparência física e ainda colocar nossa saúde em risco. No entanto, há maneiras naturais para reduzir a gordura abdominal sem a necessidade de recorrer a cirurgias invasivas.