Posts sobre: Emagrecer

Perder peso depois do verão

Refeições fora de casa são mais abundante, aumento da ingestão de álcool, de gorduras e doces, abusar dessas refeições no verão na forma de quilos extras: com isso você engorda de 2 a 5 quilos a cada verão . Embora pareça tentador, perder rapidamente os quilos extras quando deixamos as férias provoca um efeito metabólico […]

Caminhada previne o câncer de mama

Outubro é o mês do combate ao câncer de mama e por isso hoje vamos falar sobre esta doença que tira a vida de milhares de mulheres em todo o mundo . Você acha que com uma atividade tão simples como caminhar, pode prevenir o câncer de mama? Hoje vamos dizer-lhe os benefícios da caminhada […]

Como acelerar o metabolismo para perder peso

Existem pessoas que comem sem parar e são bem mais magras do que muitas pessoas que fazem dietas rigorosas para perder peso. E muitas pessoas não sabem por que isso acontece, mas é simples, isso ocorre por causa do metabolismo, pois ele é o responsável pela velocidade que o nosso corpo queima gordura. Então, o […]

Linhaça para perder peso

A linhaça tem sido reconhecida durante muitos anos por suas propriedades e componentes que são de grande ajuda para o corpo. Muitos estudos demonstraram que a linhaça contém muito componentes saudáveis que ajudam a melhorar o funcionamento de muitas partes do corpo. A chamada supersemente tem propriedades que atuam como antiinflamatório, antioxidante, desintoxicante e antialérgicos. […]

3 atividades para emagrecer e queimar gordura da barriga

Se você precisa diminuir a barriga, fechar a boca pode não ser suficiente. A melhor maneira de perder barriga rápido é se movimentando mais. Você não tem tempo para a academia? Estas três atividades permitem que você perca barriga, sem sair de casa. Vamos começar agora! 1 Comece em sua bicicleta ergométrica: Se você tem […]

Como combater a obesidade infantil

A obesidade infantil é um dos grandes males que a nossa sociedade atual sofre e causa diversas doenças do século XXI. Praticamente, uma em cada três crianças e adolescentes são obesos, o que tem levado muitos profissionais no campo da saúde e nutrição a analisar esta situação crítica. A atitude sedentária, uma dieta inadequada e […]

Página 16 de 16« Primeira1213141516
Contador de Visitas