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Emagrecer - Pagina 16

Parou de perder peso com sua dieta? O que fazer?

Parou de perder peso com sua dieta? O que fazer?

Você iniciou uma dieta, há alguns meses, se exercita regularmente e está perdendo peso de forma gradual. No entanto, um dia, você para de perder peso e, embora faça tudo certo, parece que o seu corpo se recusa a perder alguns quilos a mais. Normalmente nesses momentos muitas pessoas jogam a toalha, mas essa deve […]

Dicas para perder peso rápido e sem esforço

Dicas para perder peso rápido e sem esforço

Você provavelmente já tentou seguir uma dieta muitas vezes, mas achou uma tarefa difícil, se não impossível. No entanto, nós trazemos-lhe uma boa notícia, você pode perder peso sem esforço. Veja alguns truques simples para emagrecer: 1 – Comer várias vezes ao dia O que você deve saber é que não se deve tentar emagrecer […]

Como as emoções influenciam o nosso apetite?

Como as emoções influenciam o nosso apetite?

É difícil controlar o apetite? Saiba que existem emoções que podem levar você a comer mais, e que às vezes são muito difíceis de controlar. Um dos sentimentos que mais tendem a ativar o apetite é a raiva. Para acalmar a raiva, as pessoas tendem a comer. O desespero também age da mesma maneira. Quando […]

Razões que atrapalham você perder peso após o parto

Razões que atrapalham você perder peso após o parto

Perder peso após o parto não é tarefa fácil. Mas a verdade é que isso não é impossível. O que acontece é que normalmente não usamos metas realistas e quando não vemos resultados imediatos, acabamos desmotivadas e jogamos a toalha. Mas não é necessariamente ser assim. Para perder o peso acumulado durante o parto você […]

O que causa a fome constante?

O que causa a fome constante?

A fome é uma necessidade física básica. É importante entender que a fome em si é saudável, mas se, apesar de comer, você ainda sentir fome constante, então não é um bom sinal. Se temos de encontrar formas de combatê-la, teremos que descobrir o que que leva à fome constante. Muitas pessoas acreditam que o […]