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Dicas para ter sucesso em sua dieta para emagrecer

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Existem muitas dietas para emagrecer, mas com escolher a ideal para alcançar o peso adequado e conseguir mantê-lo após a dieta? Pensando nisso, fizemos o ABC das dietas de emagrecimento rápido, para que você possa atingir seu objetivo sem colocar sua saúde em risco.

Dieta dos pontos: emagreça com saúde e sem passar fome

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A dieta dos pontos foi criada pelo Dr. Alfredo Harpen, um dos maiores endocrinologistas brasileiros e especialista em emagrecimento saudável. Ficou curiosa para conhece-la? Veja nossa matéria completa sobre como fazer a dieta dos pontos e perca peso de maneira eficaz e o melhor, sem passar fome.

Perder barriga: dicas e dieta para alcançar esse objetivo

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Perder barriga é o desejo de muitas pessoas, apesar desta tarefa não ser uma das mais fáceis, existem alguns segredos que podem te ajudar. Conheça os alimentos mais recomendados e os que devem ser evitados para alcançar seu objetivo e uma dieta para perde barriga.

Dieta Dukan: para emagrecer rápido e manter o peso ideal

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A Dieta Dukan, é um método de emagrecimento rápido criado pelo médico francês Dr. Dukan, que ganhou muito destaque depois de ser usada por celebridades como a princesa Kate. Esta dieta ajuda na perda de peso eficaz e duradoura. Conheça o cardápio e as fases desta dieta.

Dieta da usp: a melhor forma de emagrecer rápido

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A dieta da usp é antiga, mas ainda faz sucesso, pois favorece o emagrecimento rápido e em poucos dias. Ficou interessada? Continue lendo nossa matéria e conheça o cardápio dessa dieta, seus vantagens e desvantagens que podem ocorrer.

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