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Doenças - Pagina 30

6 poderosos alimentos para combater a anemia

6 poderosos alimentos para combater a anemia

Muitas pessoas pensam que a anemia é uma doença, mas na verdade é um sintoma que pode ter diversas causas. Na maioria dos casos, ela pode ocorrer por falta de ferro no nosso corpo. Mas, o que exatamente queremos dizer quando falamos de anemia? Em geral, a anemia indica uma baixa concentração de células vermelhas […]

Consumir iogurte pode reduzir em quase 20% o risco de diabetes

Consumir iogurte pode reduzir em quase 20% o risco de diabetes

Um iogurte por dia pode ter muitos mais benefícios do que você pensa. Uma sobremesa muito saudável que pode reduzir o risco de diabetes em até 20%. Uma maneira fácil e deliciosa de evitar uma das doenças mais comuns de maior preocupação na nossa sociedade. Pelo menos isso é o que defende a Harvard School […]

Qual o melhor exercício para prevenir a osteoporose?

Qual o melhor exercício para prevenir a osteoporose?

A osteoporose pode ser definida de uma forma muito básica como um enfraquecimento dos ossos, que ocorre ao longo do tempo e afeta muitas pessoas. Apesar de ser mais comum em mulheres, também pode afetar os homens com idades avançadas. A osteoporose está associada a um grande número de fraturas ósseas por ano. Uma das […]

Cistite: causas, sintomas e tratamentos

Cistite: causas, sintomas e tratamentos

A cistite é uma infecção da bexiga ou do trato urinário inferior, que é causada pela presença de microrganismos no trato urinário. Pode ser produzida na extremidade inferior das vias urinárias, como através da corrente sanguínea. A verdade é que a cistite não é grave, mas muito incomoda. Os sintomas são: necessidade urgente e frequente […]

Caminhar ao longo da praia, um exercício fantástico

Caminhar ao longo da praia, um exercício fantástico

No verão, muitas pessoas costumam desfrutar de alguns dias na praia. Estar na praia é uma ótima oportunidade para ficar ativo fisicamente e psicologicamente. Há muitas atividades que podem ser realizadas pelo mar ou na areia, como jogar futebol e vôlei ou simplesmente deitar na praia, sem pensar em nada, apenas relaxar. Algumas pessoas gostam […]