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Bem estar - Pagina 2

Para que serve o ácido fólico e como tomá-lo corretamente

Para que serve o ácido fólico e como tomá-lo corretamente

O ácido fólico, também conhecido como folato ou vitamina B9, é muito reconhecido por sua importância na alimentação de grávidas para prevenção de certos defeitos de nascimento. Mas ele também tem muitos outros benefícios importantes para a saúde geral. O ácido fólico atua ajudando o corpo a produzir e a manter novas células. Em particular, […]

Dieta para o ácido úrico alto

Dieta para o ácido úrico alto

Quando os níveis de ácido úrico no sangue são elevados, podem formar cristais nas juntas e causar uma condição conhecida como a gota. Os níveis elevados de ácido úrico pode também causar pedras nos rins e insuficiência renal. Baixar o ácido úrico alto mediante dieta é possível: Só necessita fazer umas pequenas mudanças na mesma […]

O que é glutamina e quais seus benefícios para a saúde

O que é glutamina e quais seus benefícios para a saúde

Usada como suplemento alimentar, a glutamina é um aminoácido encontrado de forma abundante em nosso organismo. Ela é essencial para diversas funções e pode ser ingerida através de alimentos como carnes, produtos lácteos e ovos, além dos suplementos alimentares, usados principalmente por pessoas que buscam o ganho de massa muscular. O que é glutamina Os […]

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