Os ossos nos sustentam, dão apoio e possibilitam nossa locomoção, além disso, protegem-nos contra lesões no cérebro, coração e outros órgãos. No entanto, com o passar do tempo, eles vão se desgastando, o que aumenta a possibilidade de lesões e doenças como a osteoporose.
Os pés suportam nosso peso e nos levam onde queremos. Eles nos sustentam o dia todo. Então hoje nós vamos aprender alguns truques para cuidar dos pés de forma super fácil e eficaz. Não perca tempo e comece a cuidar dos seus pés agora mesmo.
Os alimentos possuem estruturas diferentes, fazendo com que seu processo de digestão no estômago seja variado. Assim, alguns alimentos, podem prejudicar a digestão e absorção de outros, causando indigestão, azia, gases e até mesmo o acúmulo de gorduras. Neste sentido, é importante saber que combinações podem ou não serem feitas para evitar estes problemas e ter refeições mais saudáveis.
Você sabia que ir a sauna regularmente possui grandes benefícios para sua saúde? Na matéria de hoje iremos te falar das 5 principais razões para se começar a ir mais vez em uma sauna. Confira:
No post de hoje iremos te dar algumas dicas de como a sua saúde emocional pode ser afetada positivamente seguindo esses truques que você lerá a seguir: