Sinusite: Remédios caseiros e truques para aliviar seus sintomas
A sinusite é a inflamação dos seios paranasais, que são pequenas cavidades ósseas que estão na parte interior dos ossos do nariz. Essa condição pode causar dor, congestão, tosse, entre outros problemas.
Sintomas da sinusite
Vamos conhecer os sintomas da sinusite crônica e da aguda.
Sinusite aguda
Dor de cabeça no local da face onde está o seio inflamado. A dor pode ser forte, pulsante, causar pontadas ou deixar o local com uma sensação de peso. Geralmente há uma obstrução nasal e a presença de secreção amarelada ou esverdeada.
A febre, coriza, cansaço, tosse, dores musculares e perda de apetite também são sintomas comuns desse tipo de sinusite.
Sinusite crônica
Os sintomas são os mesmos, mas o que muda é a intensidade e pode não ocorrer febre ou dor nos seis da face. O sintoma principal é a tosse, que geralmente ocorrem pela manhã e durante o dia chegam a desaparecer, voltando a ocorrer quando a pessoa se deita.
Truques naturais para aliviar a sinusite
Pois bem, agora nós vamos aprender alguns truques naturais para aliviar os sintomas da sinusite.
Lave suas narinas
Lavas as narinas com uma solução salina pode ser uma boa maneira de liberar os seios nasais da mucosidade que os inflama. Então, se sofre com isso regularmente, será muito útil ter sempre a mão uma solução salina.
Evite os ambientes úmidos
Uma das principais coisas que promovem a sinusite é a presença de ácaros. Os ácaros são micróbios que adoram a umidade, portanto, para assegurar seu bem estar, é imprescindível que mantenha o ambiente livre de pó, sujeira e umidade.
Ventile a sua casa
O ar parado também traz problemas para quem sofre de sinusite. Então sempre abra as janelas e deixe que o ar fresco e o sol entrem.
Coma alimentos picantes
Os alimentos picantes são uma boa forma de liberar os seios nasais. Utilize condimentos como a mostarda, alho, curry ou wasabi em suas preparações. Esses condimentos proporcionam um alívio quase que imediato, principalmente o wasabi. Porém, não abuse no consumo.
Respire vapor
Coloque uma panela com água para ferver no fogo e quando estiver em ebulição e com bastante vapor, respire-o. Isso é muito bom para liberar o muco dos seios nasais. Se não quer respirar somente o vapor de água, pode adicionar algumas folhas, óleo ou sal de eucalipto.
Nossa opinião
Sem dúvida alguma, a sinusite é um problema muito desagradável, mas como podemos ver no artigo de hoje, existem formas fáceis e saudáveis de aliviar os sintomas do problema.
Remédio caseiro para a sinusite aguda
Nós mencionamos que respirar vapor é muito bom para aliviar os sintomas da sinusite, então agora aprenda como fazer esse remédio caseiro.
Ingredientes
5 gotas de óleo essencial de eucalipto
1 colher (chá) de sal
1 litro de água fervente
Preparação
Coloque a água fervente em uma bacia e adicione as gotas do óleo essencial juntamente com o sal, após isso cubra sua cabeça e a bacia com uma toalha para que o vapor não escape pelas laterais. Depois disso é fácil, apenas respire profundamente.
É importante respirar o vapor profundamente por até 10 minutos, de 2 a 3 vezes por dia.
Remédio caseiro para a sinusite alérgica
É possível tratar a sinusite alérgica facilmente com um suco de espinafre e hortelã, pois tem propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes que ajudam a remover as secreções, aliviando assim os sintomas da sinusite.
Ingredientes
20g de espinafre
15g de hortelã
1 copo de água de coco
1 colher (sopa) de mel de eucalipto
Preparação
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Beba 3 vezes ao dia, entre as refeições.
O que é sinusite?
Conclusão
Sem dúvida alguma, os sintomas da sinusite são extremamente desagradáveis, não é mesmo? Além disso, quem tem sinusite acaba não conseguindo realizar tarefas simples do dia a dia Pois bem, com as dicas que trouxemos hoje vai ser possível aliviar os sintomas da sinusite de maneira super fácil e rápida.
