Os remédios naturais para acabar com a dor nas costas e no pescoço
As dores no pescoço e nas costas são comuns para pessoas que praticam esportes, e normalmente tendem a acumular tensão nesta área, resultando em tendinites, distensões ou contraturas que nos causam dor. Mas veremos alguns remédios naturais para evitar qualquer desconforto e melhorar a doença cervical.
As plantas podem ser nosso aliado neste tipo de lesão. É importante não abusar de substâncias anti-inflamatórias, tais como produtos químicos, porque às vezes eles não são necessários e podem ser substituída com a medicina natural. Esta medicina natural nos dá muitas substâncias que irá nos ajudar, se ingerida ou aplicada diretamente na área afetada pela dor.
Para acabar com a inflamação desde dentro podemos tirar a partir da casca de salgueiro cozido vai ajudar a aliviar a dor devido ao seu conteúdo de salicina, uma substância encontrada em aspirina e que melhora a circulação e portanto, o risco na área afetada. A matricária é outra planta que adicionada na mistura pode nos ajudar, e que inibe a serotonina, que é responsável pela transmissão de dor para o cérebro.
As misturas de hipérico (erva-de-são-joão) são altamente recomendados pelo seu poder de purificação e de drenagem, auxiliando na remoção de líquidos da área afetada. Isto irá acabar com a pressão que exerce o líquido nos tendões e ossos, causando dor. A cavalinha é um bom diurético que pode nos ajudar na remoção de líquidos e redução da dor.
Para um uso cutâneo vale destacar o óleo de alecrim, essencial em lesões. É uma preparação que ajuda a reduzir o inchaço da área afetada, devido à sua potência anti-inflamatória. É um relaxante muscular que, juntamente com tomilho e sálvia causa uma sensação agradável na área dolorosa. É importante aplicar e massagear suavemente para melhorar os seus efeitos. Erva de São João e hortelã juntamente aplicada ajuda a relaxar a área da e reduzir a dor.
Para casos de lesões e ligamentos, como tendinite o abacaxi é um grande aliado. Comer essa fruta ajuda a reduzir o inchaço e a velocidade de recuperação, e que a bromélia e o abacaxi, tem uma substância que tem efeitos anti-inflamatórios. Esta substância pode ser encontrada na papaia. Sim, deve ser natural, e no caso do abacaxi tem que comer o fruto quase inteiro, em que contém muitos nutrientes.
Como podemos ver a medicina natural nos dá uma infinita opções de frutas para combater a dor. Nós apenas temos que saber o que é. Não devemos esquecer que, em casos de dor extrema a ajuda de um profissional médico é essencial.
