dor no pescoço

Dicas para aliviar e evitar dores no pescoço

Dicas para aliviar e evitar dores no pescoço

A dor no pescoço pode resultar de várias causas: má postura no trabalho ou na hora de dormir, estresse, lesões… Todos nós estamos propensos a sofrer de dor no pescoço em algum momento de suas vidas e, esse problema, dependendo do grau, pode impedir-nos de realizar nossas atividades diárias normalmente. Recomendações para aliviar a dor […]

Trabalhar bem a flexibilidade para ajudar no desempenho nos esportes

Em inúmeras ocasiões, têm enfatizado a importância de manter uma boa flexibilidade em nosso corpo. É importante para a juventude para alongar músculos, articulações e tendões, mas também tem um efeito direto sobre a função muscular e, especialmente, na força e uma boa resposta dos diferentes grupos musculares durante a execução de qualquer exercício. Embora […]

Remédios naturais para parar a dor nas costas

As dores no pescoço e dores nas costas são comuns para pessoas que praticam os esportes, e geralmente, tendem a acumular tensão nesta área, resultando em tendinites, entorses, contraturas com que nos causam dor. Mas neste artigo veremos alguns remédios naturais para evitar o desconforto e melhorar qualquer doença cervical. As plantas podem ser nosso […]

Os remédios naturais para acabar com a dor nas costas e no pescoço

As dores no pescoço e nas costas são comuns para pessoas que praticam esportes, e normalmente tendem a acumular tensão nesta área, resultando em tendinites, distensões ou contraturas que nos causam dor. Mas veremos alguns remédios naturais para evitar qualquer desconforto e melhorar a doença cervical. As plantas podem ser nosso aliado neste tipo de […]