Grávidas ou mulheres em ciclo de amamentação podem tomar remédios de ervas para dormir?

É fácil supor que porque eles são “naturais”, e assim consumindo essas ervas não tem nenhum perigo.
Mas essas ervas podem ser tão poderosas quanto alguns medicamentos obtidos sem receita médica, e algumas podem até ser tóxicas.

Existem dezenas de remédios em comprimidos feitos de ervas que são supostamente para ajudá-la a dormir, mas a maioria deles não têm sido estudadas para ver se eles podem ser usados com segurança durante a gravidez e amamentação. Apenas alguns remédios naturais (ginseng, mel, noz-moscada e aveia) pode ser considerado relativamente seguro na gravidez e durante a amamentação do bebê, mas mesmo nesses existe muito pouca informação.

Aqui estão algumas ervas que definitivamente não deve usar se você estiver grávida ou amamentando, pois pode ser perigoso para você ou seu bebê: heléboro americano ou falso heléboro verde (veretrum viride), kava kava, a maconha, a melatonina, artemísia pegajoso (também chamada artemísia ou pajea), Passiflora (maracujá), Petasitos, Rauwolfia, ginseng siberiano, o joio (joyo, cominillo ou lolium temulentum), árvore de tulipa e valeriana.

Não se sabe se é seguro tomar erva de São João (Hypericum, Castellar ou todabuena) durante a gravidez, mas você deve evitar durante a amamentação. Se você decidir usar esses remédios à base de plantas, verifique com seu médico antes de tomar qualquer coisa, seja sozinho ou em combinação com outras ervas ou medicamentos. Isto inclui chás de ervas.

Além disso, porque a qualidade das ervas varia conforme o fabricante, perguntar a um especialista, como um médico, um farmacêutico ou um médico naturopata, que irá recomendar uma marca específica, se o seu médico diz que você pode tentar algum remédio feito de ervas.