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Os sucos estão na moda e que tal aprender mais uma receita saudável para sua dieta? Veja como preparar um suco funcional e detox para cuidar do organismo.

É muito comum usar compressas quentes ou frias para tratar lesões ou dores no corpo, mas você sabe corretamente quando se deve usar uma ou outra? Saiba que a escolha errada pode até mesmo piorar sua situação.

O overtraining é uma síndrome caracterizada pelo excesso de atividade física e falta de descanso para o corpo, o que gera uma fadiga crônica física e mental. Isso pode levar a lesões constantes, baixa imunidade, dor muscular, problemas de sono, alterações da pressão arterial, entre outros sintomas.

Na medicina natural, há muitas maneiras de aliviar enxaquecas e dores de cabeça, algumas pessoas optam por tomar chás ou medicamentos, no entanto, o que muitos não sabem é que uma simples massagem pode ajudar a tratar esse problema.

Embora algumas das doenças dos rins têm um componente hereditário, a prevenção é o fator chave para a boa saúde desses órgãos. As medidas tomadas para proteger a saúde dos seus rins também irão beneficiar o resto de seu corpo.