Durante a gravidez, é muito importante cuidar da alimentação, até mesmo para evitar os famosos enjoos que ocorrem na gestação. Este suco é feito com alguns ingredientes que ajudam a evitar esse sintoma e ainda é delicioso.
Você provavelmente já ouviu falar sobre a tireoide e os problemas causados à saúde quando surge alguma alteração em seu funcionamento. E considerando o importante papel destas glândulas para o corpo e a preservação da sua saúde, se torna muito importante cuidar dela para ter uma vida saudável.
Engana-se quem pensa que todas as gorduras prejudicam a saúde, algumas delas são essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo. Conheça quais são e as fontes de gorduras boas para a saúde.
A romã é muito rica em vitaminas (especialmente vitamina C e B2) e minerais (tais como o potássio, manganês, ferro e cálcio), além de fornecer carboidratos e uma grande quantidade de oxidantes (tais como o beta-caroteno).
Muitas pessoas costumam “afundar o pé na jaca” nessa época de festas e acabam esquecendo da dieta, e quem acaba sofrendo com isso é o nosso organismo, por isso, alguns cuidados com alimentação são essenciais após os exageros de comidas e bebidas.