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Aprenda a fazer um suco funcional para cuidar do fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano. É uma receita fácil, prática e deliciosa que vai te ajudar a manter uma boa saúde.

Você já ouviu falar no leite de alpiste? Como o nome já diz, trata-se de um leite vegetal extraído dessa semente e que está fazendo muito sucesso, além de ser super saudável. Conheça seus benefícios a aprenda a receita.

Manter uma boa postura é essencial para evitar dores nas costas e ainda pode melhorar nossa auto-estima. Aprenda a fazer uma postura que, feita alguns minutos por dia, pode trazer grandes benefícios para a saúde.

Aproximadamente 20% da população sofre com o intestino preso, um problema que afeta principalmente as mulheres. Vários fatores podem causar esse problema, como uma má alimentação, falta de exercícios físicos, idade, entre outros.

Você sofre com problemas de gases? Saiba que sua dieta está diretamente relacionada com a produção de gases e que alimentos deve evitar para combater esse problema.