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É comum nosso corpo se acostumar com os exercícios e os resultados empacarem, mas não desanime, saiba o que está acontecendo e o que fazer para voltar a ter ganhos no treino.

O outono começa e sua pele já apresenta sinais de ressecamento? Além do usos de cremes e uma boa hidratação diária, veja como preparar uma bebida funcional para cuidar da pele e mante-la hidratada sempre.

Está de dieta, mas não consegue segurar a vontade de comer uma sobremesa? Veja como preparar um cupcake funcional que ajuda a acelerar o metabolismo para seu corpo queimar mais calorias naturalmente.

Quem nunca começou uma dieta e parou no meio do caminho? Para evitar isso e conseguir realmente emagrecer, confira 5 dicas infalíveis para se manter na linha e não abandonar a dieta.

A fome é um sinal que nosso corpo precisa de alimentos para funcionar corretamente. No entanto, algumas pessoas têm fome excessiva, acabam comendo demais e engordando, por isso, hoje vamos dar dicas para evitar a fome e conseguir emagrecer ou manter seu peso ideal.