A natação é uma das atividades físicas mais recomendadas pelos médicos, como um tratamento fundamental de algumas doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes, dislipidemia, hipercolesterolemia, entre outras, uma vez que inibe hábitos nocivos como tabagismo, alcoolismo, como para baixar os níveis de estresse. Na prática da natação irá exercitar todos os músculos do corpo, incluindo a […]
O ácido fúlvico é uma substância natural que se produz no solo mediante a decomposição de matéria orgânica, que é absorvida pelas plantas e transmitida as pessoas através dessas. Mas devido ao crescimento impacto negativo que está tendo no meio ambiente, esta substância é cada vez menos frequente nos vegetais, por isso seu consumo se […]
A maioria das pessoas não sabe o que é quitosana. Este produto é um polímero natural, semelhante à celulose, que é obtido a partir do exoesqueleto de crustáceos (caranguejos, lagostas e camarões) e da membrana celular de insetos e fungos e é usado para fins medicinais. Agora conheça um pouco dos benefícios de quitosana para […]
Aumentar o consumo de fibra: A fibra é conhecida por contribuir para a função intestinal, por conseguinte, a maior consumo de fibra, menor risco de câncer. Não a alimentos ricos em fibra que têm maior efeito na prevenção de outros, por isso, a recomendação é mudar para grãos integrais, comer cinco porções de frutas e […]
Todos nós sabemos sobre o cuidado com os olhos e da importância de ter precauções de higiene ao ir para a piscina, é claro que a natação é um dos esportes mais benéficos para a saúde, porque contribui para a melhoria da nossa qualidade de vida em todos os seus aspectos, mas se escolher este […]