Não sabe o que fazer quando tem um ataque de ansiedade? Não pense em tomar alguma pílula e veja essas dicas destes recursos naturais! 1- Camomila: Em um momento de aflição uma xícara de camomila é uma grande ajuda para se acalmar. Alguns componentes (Matricaria recutita) ligam-se aos mesmos receptores que as drogas Valium. Você […]
Seja por causa do café, cigarro ou por fatores genéticos, muitas pessoas podem ficar com os dentes muito amarelos, e isso faz com que muitas pessoas busquem maneiras fáceis e rápidas de clarear os dentes. Então veja agora algumas dicas de como clarear seus dentes. Dicas caseiras para clarear os dentes O primeiro passo para […]
Como comer menos carne, é um dos hábitos que muitas pessoas tentam incorporar. Se você é um deles, não deixe de ler o que se segue, vai te ajudar! Por que comer menos carne? Você pode encontrar-se nesta situação, por várias razões, talvez … – Precisa diminuir seus níveis de colesterol ou de ferritina. – […]
Hoje, mais e mais avós que criam netos, algumas vezes por semana, essa tarefa, além de ter um impacto fortalecimento dos vínculos familiares positivos, também teria outros benefícios à saúde, incluindo a manutenção da acuidade mental e reduzir o risco de desenvolvimento de alguma forma de demência, como evidenciado por um estudo efetuado na Austrália. […]
Nossos dias são muitas vezes cheios de responsabilidades e estresses. Estes fatores impactam na qualidade de vida e impedem a felicidade. Portanto, é hora de fazer algo sobre isso. Mas o quê? Bem, você pode começar com estes exercícios de relaxamento muscular. O princípio da contração Para relaxar os músculos das mãos, braços, nádegas e […]