Uma pequena pausa durante o dia melhora a memória das crianças em idade pré-escolar, de acordo com um estudo publicado na revista PNAS por uma equipe de pesquisadores da Unidade do Sono da Universidade de Massachusetts (EUA). “Os pequenos recordam melhor o que estão aprendendo se eles dormem a sesta”, indica a psicóloga Rebecca Spencer, […]
Cada vez mais jovens sofrem de depressão. O estresse, o alto ritmo de vida e a pressão do trabalho são alguns dos fatores mais comuns entre aqueles que sofrem desse mal. Para combater a depressão não há nada melhor do que comer certos alimentos que nos ajudam a recuperar o ânimo. Os principais alimentos para […]
Quando você quer perder peso, o mais importante é levar uma dieta equilibrada e fazer exercícios regularmente, mas às vezes precisamos de alimentos que nos ajudam a estimular a perda de peso e continuar motivado ou quebrar o impasse que ocorre em muitas dietas. Uma deliciosa maneira de fazer isso é consumido líquidos de frutas […]
Discalculia é uma palavra que vem da combinação das palavras gregas “dis”, que significa mau e o verbo latino “calculere”, que significa “contar”. Discalculia é um problema causado por má formação neurológica, uma condição em que uma pessoa tem dificuldade no aprendizado dos números. É uma incapacidade de compreender conceitos abstratos como números e valores […]
Muitos alimentos possuem propriedades sedativas que podem nos ajudar a combater a insônia naturalmente, sem recorrer a medicamentos. Tomar um suco com base nesses ingredientes antes de ir para cama, vai nos ajudar a dormir mais facilmente. Sucos para combater a insônia – Suco de alface: Lave a alface com água e, em seguida, bata […]