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Barriga inchada: 4 dicas para acabar com esse problema

A sensação de barriga inchada é muito desconfortável. Neste artigo, vamos fazer uma revisão da forma de comer, tanto na escolha dos alimentos e como conciliá-los, para identificar as causas alimentares da barriga inchada e levantar as melhores soluções para facilitar a digestão, prevenir os gases e reduzir o inchaço. Inchaço da barriga: causas e […]

Exercícios para tratar os problemas de saúde emocionais mais comuns

A movimentada vida moderna traz consigo uma série de doenças e problemas de saúde emocionais consideradas leves ou suportáveis, mas que podem acabar repercutindo em problemas ainda maiores que nos afetam fisicamente. Estamos falando do estresse, ansiedade, irritabilidade, cansaço mental e insônia. Quando tais problemas comuns ocasionalmente manifestam-se moderadamente, podemos recorrer a prática esportiva e […]

Dicas para aliviar e evitar dores no pescoço

A dor no pescoço pode resultar de várias causas: má postura no trabalho ou na hora de dormir, estresse, lesões… Todos nós estamos propensos a sofrer de dor no pescoço em algum momento de suas vidas e, esse problema, dependendo do grau, pode impedir-nos de realizar nossas atividades diárias normalmente. Recomendações para aliviar a dor […]

Sucos de frutas embalados têm mais açúcar que refrigerantes, diz estudo

Uma investigação realizada por especialistas da associação associação “Action on Sugar” e publicado no jornal britânico “Daily Mail”, mostra um estudo que pode abrir nossos olhos para uma pergunta que todos nós já pensamos alguma vez: os sucos de frutas embalados são tão saudáveis ​​como dizem ser? De acordo com especialistas, os sucos de frutas […]

Estudo revela que o sobrepeso na pós-menopausa afeta a memória

As mulheres de meia-idade com excesso de peso podem ter outra motivação para perder os quilos extras. De acordo com estudos, quanto mais peso tiver uma mulher na pós-menopausa, pior é sua memória. O impacto negativo sobre a memória é mais pronunciado em mulheres com corpo em forma “pera”, e menos sobre as com a […]