Nosso corpo também precisa de uma boa limpeza interior. Mas como isso é possível? Com esporte frequente e uma dieta saudável e equilibrada. Portanto, se depois de um período de grandes excessos, você acha que é hora de purificar o seu corpo, tome nota dos melhores alimentos para ajudá-lo a obtê-lo. Vegetais Especialistas em nutrição […]
Além das propriedades e benefícios que as frutas e verduras oferecem para os nossos corpos, você sabia que eles também nos tornam mais atraentes? Agora temos mais um motivo para equipar a despensa da cozinha com esses alimentos. Pelo menos, isso é o que diz um grupo de pesquisadores da Universidade de St. Andrews, na […]
Uma descoberta da Universidade de Ulm, na Alemanha, somando-se à longa lista de características e benefícios do vinho tinto sobre a nossa saúde, descobriu que essa bebida ajuda também na perda de peso. Embora, é claro, consumido de forma responsável. Aparentemente, a chave de tudo está no resveratrol, um antioxidante encontrado na pele da uva, […]
Se você gosta de morangos, está na sorte. Você sabia que, além de serem deliciosos eles também nos ajudam a manter os dentes saudáveis? Além de suas muitas outras propriedades, os morangos evitam a formação de placas e nos protege de bactérias. E que relação pode existir entre a saúde dos nossos dentes e esta […]
Nós já falamos mais de uma vez dos benefícios beber vinho tinto para a saúde. Embora, claro, sempre nas quantidades recomendadas por médicos e nutricionistas. Agora, quanto de vinho é recomendado consumir? Com que frequência? E que hora do dia é melhor para apreciar o sabor e os benefícios desta bebida? Aqui vamos responder a […]