A acerola é uma fruta pequena que possui muitos benefícios para a saúde, por isso devemos consumir com bastante regularidade. Ajuda a evitar doenças, reforça a imunidade, etc… Então vamos conhecer os benefícios da acerola para a saúde.
O chá preto é um produto feito a partir da planta Camellia sinensis. Suas folhas e caules envelhecidos são utilizados medicinalmente. O chá preto, assim como outros chás, como o chá verde, são feitos a partir de folhas frescas da mesma planta e possuem algumas propriedades diferentes.
A mandioca é um tubérculo ingerido por 800 milhões de pessoas em todo o mundo e que possui interessantes benefícios nutricionais graças ao seu alto teor de carboidratos complexos e seu fornecimento de energia. Além disso, é um alimento muito saudável por seu elevado teor de vitaminas e minerais.
O milho é um alimento muito completo contendo principalmente as vitaminas A, B e E, bem como um grande número de minerais que favorecem o metabolismo do corpo. Por conseguinte, é benéfico para combater várias doenças, tais como problemas de diabetes ou hipertensão.
O rabanete está entre os melhores legumes com propriedades digestivas. Mas além desse benefício, este alimento também contribui de várias maneiras outras para cuidar da nossa saúde, principalmente por seu grande valor nutricional. Conheça as propriedades e benefícios do rabanete à saúde.