Quando falamos de manteiga, automaticamente pensamos em algo totalmente o oposto de uma dieta equilibrada, pensamos que a manteiga é um alimento cheio de gordura e nada saudável, mas uma manteiga que você pode consumir sem problemas é a manteiga de amendoim teor, pois a sua gordura é monoinsaturada. Por isso ela é a melhor […]
O coco, uma deliciosa fruta tropical que vai que possui muitas propriedades benéficas para a saúde, que pode ser consumido na forma de água, óleo, leite e farinha. Agora conheça alguns dos benefícios do coco. Água de coco A água de coco é conhecida por seu sabor e por matar a sede em um curto […]
A figueira é nativa da Pérsia e da Ásia Menor, cultivada desde os tempos antigos em todo o Mediterrâneo e introduzida na América pelos conquistadores espanhóis. Hoje ela cresce em muitas regiões temperadas. Esta árvore atinge 2-8 metros de altura, com um grande desenvolvimento horizontal em sua copa e com um tronco curto e grosso. […]
A castanha de caju é nativa do Brasil, e é muito benéfica para a saúde. Essa castanha é rica em ferro, zinco, magnésio, cobre, fósforo e selênio, proteínas e antioxidantes. Veja agora alguns dos benefícios da castanha de caju. Ossos Como já mencionado, a castanha é muito rica em magnésio, um nutriente essencial para a […]
As uvas estão entre os primeiros frutos a serem expulsos das dietas, no entanto, tem grandes benefícios à saúde. Pode ser por esta razão que os gregos e os romanos, em tempos antigos adoravam o deus do vinho Dionísio e Baco e festivais celebrada em sua homenagem chamado Bacchanalia. É uma fruta com diversas variedades […]