A beterraba, além de ser muito rica e colorida, é um alimento muito nutritivo com propriedades únicas que beneficiam a saúde, mas estes dependem da forma como você a consume. Que maneira consumir Beterraba: cozida ou suco? A escolha vai depender dos benefícios que você deseja obter, porque enquanto uma é rica em fibras e […]
A ansiedade, é um dos males da população mundial, uma vez que vivemos de uma forma em que as demandas diárias nos levam a um ritmo muito acelerado. Existem ervas que podem ajudar a aliviar o stress, a ansiedade e acalmar os nervos, frequentemente recomendada-se consumi-las antes de dormir, e, assim, melhorar a qualidade de […]
Muitas vezes, o proceder de um dia agitado e estressante, pode te levar a um estado de grande nervosismo. Mas, graças a poderosos chás que possuem propriedades calmantes podemos nos acalmar naturalmente. Veja duas receitas de infusões que acalmam seus nervos para que você possa descansar melhor. Infusão de valeriana: Para fazer, é preciso 10 […]
O universo de ficção sustenta que o alho é a melhor planta existente para afastar os vampiros, a realidade, por outro lado mostra a cada dia que a planta está entre os melhores produtos que a mãe natureza nos deu. Desde ser um excelente antibiótico para ter um efeito curativo contra vírus e fungos, o […]
Como você sabe, dentre os vários fatores que podem causar caspa, está uma má alimentação, e, assim como em muitos outros problemas orgânicos, é fundamental evitá-la, para isso, aqui vão algumas recomendações alimentares que certamente irão ajudar a combater este problema. Para eliminar a caspa, se deve manter uma dieta estrita, com vitaminas B, carne […]