As barras energéticas sem dúvida são os melhores aliados para complementar uma dieta e para acompanhar uma rotina de exercícios, mas embora as barras energéticas sejam muito consumidas, elas são feitas de alimentos transformados, por isso a melhor coisa a se fazer é preparar as suas próprias barras energéticas. Benefícios das barras energéticas Estes alimentos […]
Uma boa nutrição permite que o corpo fique saudável ajudando também e evitar alguns problemas de saúde. Por isso hoje nós trazemos para vocês alguns alimentos que ajudam a melhorar a memória. E essa dica é muito importânte pois as pessoas principalmente as que tem muitas atividades no dia acabam se esquecendo de algumas coisas […]
Muitas coisas são faladas sobre o vinho tinto, muitos dizem que a sua ingestão diária é muito boa para evitar vários problemas de coração e ajuda a reduzir o colesterol, mas a verdade é que o vinho tinto é adequado para tratar muitos outros problemas, graças ao seu teor de resveratrol e antioxidantes. Longevidade Este […]
O café se consumido em poucas quantidades é muito benefíco para a saúde. A quantidade ideal são 3 xícaras diárias, e se você exceder essa quantidade diária, isso vai causar alguns problemas sérios em sua saúde. O café é uma bebida ideal para começar um dia intenso pois ele proporciona muita energia e força, e […]
Açafrão bom para combater alguns tipos de câncer. De acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, o açafrão pode ajudar a combater o desenvolvimento da câncer de pescoço e da cabeça. A cúrcuma, o açafrão da Índia, aciona um mecanismo que inibe o padrão de câncer de células na saliva. Os […]