Artigos de Mateus - Pagina 9

Existem muitas pessoas que estão no seu peso ideal, mas tem dúvidas de como mantê-lo, então hoje você vai aprender algumas dicas super eficazes de como manter o peso ideal sem muito esforço.

PLOS Medicine publicou recentemente os resultados de um estudo transversal entre 4.116 crianças no Reino Unido que têm entre 9 e 10 anos de idade. De acordo com os resultados daquelas crianças que tomam café da manhã diário têm menor risco de desenvolver diabetes tipo 2 em comparação com aqueles que não costumam tomar café […]

Fazer as refeições em família não só está associado com uma melhor qualidade da dieta, mas também, um estudo recente mostra que comer em família protege contra a obesidade e o excesso de peso na idade adulta. Os dados do estudo Uma pesquisa publicada no The Journal of Pediatrics avaliou por 10 anos, mais de […]

A maioria das pessoas que decidem perder peso, estão pensando em sua estética, mas além disso, é importante pensar em um bom plano de saúde, para que seja possível perder peso de maneira saudável, sem complicações. Se temos excesso de peso, a estética e a saúde estão diretamente ligadas, mas é importante prestar mais atenção […]

O estresse crônico causa uma sensação muito desagradável, e pode ser benéfico por um período de tempo muito curto, mas a longo prazo, pode produzir exatamente o oposto, porque as consequências do estresse crônico sobre o nosso corpo, o que não é nada positivo para a saúde. O estresse crônico pode aumentar os níveis de […]