Artigos de Mateus - Pagina 11

Mel: O melhor recuperador muscular após o treino

Em inúmeras ocasiões, discutimos a importância do mel em nossa dieta, é que ele é totalmente natural e cheio de energia. Para isso, adicione o doce sabor, por causa da quantidade de açúcares naturais que contém. Precisamente este açúcar é o ambiente que forjou uma lenda sobre o consumo de mel, e que diz que, […]

Fisioterapia: Um método que ajuda a combater a depressão

Várias faculdades de Fisioterapeutas, através de seu Conselho Geral (CGCFE, ir short) recordaram que a fisioterapia é um método útil para aliviar alguns dos sintomas físicos da depressão. Se no tratamento psicológico é adicionado outros tratamentos, incluindo fisioterapia, assim ajudando a aumentar a sensação de bem-estar, o que é bom para o paciente. Então adicionar […]

Uvas: Ideal para nos proteger da radiação solar no verão

Sabe-se que a fruta no verão é um aliado ideal da saúde, pois oferece antioxidantes que nos protegem contra os efeitos negativos do sol e também ajuda a manter a hidratação adequada e nutrientes saudáveis. No entanto, as uvas parecem ter um efeito especial e são ideais para nos proteger da radiação solar no verão. […]

Desrespeitar quem está acima do peso não contribui para o emagrecimento

Embora frequentemente com a intenção de alertar os amigos, familiares ou pessoas próximas, fazem você a tratá-las mal, debochando do peso, falando que estão acima do peso, mas na verdade, tratá-las com pouco respeito ou dizer-lhes que elas estão enormes, não promove a perda de peso e nem contribui para que eles tenham mais cuidados […]