Alimentação no inverno: dicas para se manter saudável

No inverno, nosso organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal adequada, por isso temos mais fome. Além disso, há também um aumento de ocorrências de doenças respiratórias, por isso a importância de manter uma alimentação saudável e adequada para passarmos essa época do ano com muita saúde.