Plantas medicinais com benefícios incríveis para os músculos
A natureza tem tantos benefícios para o nosso corpo e nossa mente, que é sempre a melhor alternativa para combater e prevenir alguns problemas de saúde. É realmente surpreendente descobrir a quantidade de benefícios que algumas plantas medicinais possuem.
Na verdade, algumas delas também são altamente recomendadas para nossos músculos e articulações. Se você quer saber quais são as melhores e como elas podem ajudar, não perca as nossas recomendações de hoje.
Arnica
Plantas naturais, como arnica são altamente recomendadas para reparar os danos e desconfortos que sofremos em nossos músculos. Você pode colher os benefícios dessa planta também para combater o incômodo de contusões, entorses, dores nas costas e até mesmo artrite e reumatismo.
Uma planta medicinal que é o principal ingrediente em muitos óleos e cremes encontrados à venda em farmácias.
Aipo
O aipo é uma outra planta que normalmente é recomendada por nutricionistas por seu poder anti-inflamatório e desintoxicante. Um alimento que você pode incluir em seu cardápio diário e que vai ajudar na saúde dos músculos.
Alecrim
Cremes, óleos e chás de alecrim também são grandes aliados para aliviar dores musculares causadas pela atividade física intensa.
Noveleiro
Noveleiro, novelo ou bola de neve, é uma planta do gênero botânico Viburnum opulus e, uma outra erva que não deve faltar em seu armário de remédios. É muito boa contra cãibras musculares, dores nas costas e pernas inchadas.
Mais informações
Todas estas ervas estão geralmente presentes em muitas pomadas, óleos ou infusões por suas muitas e variadas propriedades para a saúde. Em qualquer caso, não podem ser consideradas como substitutos para o tratamento recomendado pelo nosso médico. Esses remédios naturais são um suplemento extra para ajudar no tratamento.
Também é importante conhecer bem a planta e saber o método certo para usá-la. Você também pode encontrar em nosso site outros métodos naturais para tratar dores musculares e as indesejáveis cãibras.
