Páscoa: os perigos dos excessos de chocolate e bacalhau

A Páscoa, independente da religião de cada pessoa, é uma época que aumenta o consumo de chocolate e bacalhau, dois alimentos que têm qualidades, mas que, em excesso podem prejudicar a nossa saúde. O chocolate, por exemplo, é altamente calórico e engordativo, por isso, é recomendado o chocolate mais amargo e outras opções mais saudáveis. Já o bacalhau é rico em Ômega 3, mas é um alimento muito salgado, o que pode fazer mal a hipertensos e pessoas com doenças cardiovasculares.