As proteínas são parte essencial da vida. Composta por aminoácidos são pilares nutricionais básicos de plantas e animais. É por tanto, imperativo que consigamos obter níveis necessários para o organismo humano. A maneira mais fácil de fazer isso é através de nossa dieta diária. E aqui lhes mostrarei os alimentos mais ricos em proteínas de […]
Dependendo do grau de capacidade que possui para gastronomia, sua cozinha pode dispor de mais ou menos condimentos e especiarias, mas o que certamente não vai perder é a pimenta, e possivelmente ter até mais de uma de suas variedades. O curioso é que, além de fornecer uma rica cor e sabor a todos os […]
Para cuidar do corpo corretamente, muitas vezes você precisa gastar dinheiro e ter muito tempo livre. Agora veja algumas dicas de como eliminar a celulite e as estrias sem precisar gastar muito dinheiro e tempo. • Quando você for tomar banho, pegue uma buxa e massageie a área com a celulite, isso estimula a circulação. […]
A câimbra é uma contração involuntária e dolorosa de um ou mais músculos. Geralmente o resultado de fadiga, esforço, má postura ou um movimento brusco. Quando tiver câimbras, o melhor é esticar o músculo afetado ou grupo muscular e receber massagem. Para prevenir é melhor seguir uma dieta adequada. No caso da alimentação devemos preferir […]
Os sintomas da dengue muito se assemelham aos sintomas da gripe. Estes sintomas incluem febre, dor nas articulações e nos ossos, náuseas, vômitos, dor de cabeça e fadiga. Também pode aparecer uma erupção entre três a quatro dias após o início da febre. Os sintomas variam em natureza e gravidade entre as pessoas com a […]