A atividade física muda o cérebro

Estudos recentes têm demonstrado que a atividade física pode alterar a estrutura e o funcionamento do cérebro, mesmo em pessoas mais velhas. Um estudo publicado este ano na revista Neurobiology of Aging demonstra a importância de um estilo de vida fisicamente ativo para manter a boa saúde do cérebro. Um grupo de cientistas da Universidade […]

Dicas para combater a alergia à poeira

Os ácaros causam cerca de 49 por cento de todos os casos de rinite alérgica na Europa, de acordo com os resultados do Inquérito Europeu sobre a alergia a ácaros da poeira doméstica, que foi elaborado em Stallergenes SA. Estas criaturas, invisíveis ao olho humano, são inevitavelmente presente em todas as casas ao longo do […]

O que fazer se você se queimar na cozinha?

A água e o óleo constituem invariavelmente, as duas principais causas de queimaduras acidentais em casa e pode ser extremamente grave em crianças. Eles são seguidos por causas físicas por objetos quentes, pratos, utensílios de cozinha, fogões, etc, o fogo queima, que para compreender os vestidos tendem a ser grandes e, finalmente queimaduras elétricas podem […]

Saiba porque evitar os refrigerantes

O refrigerante é consumido frequentemente por muitas pessoas em todo o mundo, mas mesmo sendo um refresco muito bom, o refrigerante engorda e por isso é um vilão na dieta. Além disso ele causa a perda de nutrientes e minerais que são muito importantes para o organismo. Um copo de refrigerante possui cerca de 10 […]

Suar mais e dormir melhor

Tendo problemas para dormir à noite e acorda cansado de manhã? Um novo estudo realizado pelo Centro de Distúrbios do Sono da Universidade de Northwestern revela que o melhor antídoto contra a insônia crônica é praticar regularmente exercícios aeróbicos. Para chegar a essa conclusão pesquisadores da universidade trabalharam com 23 adultos com mais de 55 […]