Os melhores alimentos para aliviar os principais sintomas da TPM

Os principais sintomas da Tensão Pré Menstrual são irritabilidade, fome, mau humor, dor de cabeça e cólica menstrual. Aproximadamente 40‰ das mulheres que sofrem deste problema, que pode afetar inclusive as pessoas a seu redor. Acompanhe quais são os melhores alimentos para aliviar os principais sintomas da TPM.