Diferença entre colesterol bom e ruim
Muitas vezes ouvimos falar sobre o bom e o mau colesterol, sem entender o que é. Nesta edição, te diremos qual é o colesterol bom e o ruim para você entender o que o médico te diz, os riscos de saúde envolvidos, e por isso que é importante manter os valores normais.
São conhecidos por suas siglas: HDL e LDL , respectivamente, e encontram-se no sangue e pode causar muitos problemas, mesmo sem sintomas aparentes. Conheça as diferenças entre o bom e o mau colesterol.
O que é o colesterol bom
De um quarto a um terço do colesterol no sangue é transportado pelas “high density lipoprotein ” (ou lipoproteínas de alta densidade), portanto, é derivada a sua nomenclatura. Este HDL é conhecido como bom colesterol porque níveis elevados protegem contra um ataque cardíaco.
Por outro lado, os baixos níveis de HDL (ou seja , menos do que 50 mg / dL em mulheres e 40 mg / dL em homens) também são perigosos, porque eles aumentam o risco de problemas cardiovasculares. HDL tende a transportar colesterol longe das artérias de volta para o fígado, onde o corpo o expele. Acredita-se ainda que remove o excesso de sangue e previne a acumulação de placa.
O que é o colesterol ruim
Mau colesterol é identificado com o LDL (ou Low- Density Lipoprotein). Quando há muito deste colesterol circulando no sangue, ele acumula-se lentamente sobre as paredes internas das artérias, e são aqueles responsáveis pela alimentação do coração e do cérebro. Juntamente com outros elementos que formam placas entopem e estreita as paredes das artérias e não permitem nenhuma flexibilidade. Esta condição é a aterosclerose, que pode levar a um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Colesterol e triglicérides
Outro participante do colesterol de uma pessoa são os triglicerídeos, que são um tipo de gordura produzida pelo organismo. Seus níveis são elevados devido à atividade de sobrepeso ou obesidade, pouca ou nenhuma atividade física, tabagismo, uma dieta cheia de carboidratos e o consumo excessivo de álcool.
Muitas vezes quem têm altas taxas de triglicéridos sofrem de um elevado nível de colesterol total, adicionando a HDL e LDL.
