Dicas para prevenir as lesões por esforço repetitivo (LER)

As lesões por esforço repetitivo (LER), são Doenças Osteoarticulares Relacionadas ao Trabalho. São causadas por movimentos repetitivos, em alta frequência e, geralmente, feitos de maneira anatômica incorreta, causando lesões de tendões, musculares e de ligamentos, além de dores intensas.