Dicas para evitar que sua pele se torne propensa à acne

A acne pode afetar pessoas de todas as raças e, principalmente, começa durante a adolescência, quando o corpo atinge a puberdade. Embora existam muitos tratamentos para acne, para evitar sua recorrência, você deve tomar certas precauções e seguir algumas orientações para o benefício de sua pele. Então aqui vai uma lista do que você deve e não deve fazer para deixar sua propensa pele a acne.

Medidas para evitar uma pele propensa a acne

1 – Crie o hábito de manter sua pele limpa na maioria das vezes e sempre lave o rosto antes de ir para a cama.

2 – Beba mais água.

3 – Evite expor a sua pele à luz solar direta.

4 – Antes de sair de casa ao dia, use um protetor solar.

5 – Evite o contato direto com calor, uma vez que agrava a condição acne.

6 – Se você tem acne em suas costas, pescoço ou no peito, use roupas folgadas e evite o uso de roupas apertadas.

7- Use cosméticos à base de água e tente evitar o excesso de maquiagem.

8 – Ao dormir, evite manter o seu rosto em contato com travesseiro. Dormir com o rosto colocado diretamente sobre o travesseiro piora sua condição por partículas de poeira que podem se estabelecer em sua pele.

9 – Evite comer alimentos gordurosos.

10 – Consulte um dermatologista.

Dicas extras

Estas simples dicas serão de grande ajuda se você quiser proteger a sua pele, prevenir a acne e manter-se com uma pele sempre linda. Além dessas dicas de hoje, você encontrará no Dicas sobre Saúde, diversos outros artigos relacionados com o assunto, afinal, como vimos acima, existem vários fatores que deixam sua pele mais vulnerável ao aparecimento de acnes.