Conheça os benefícios dos alimentos de acordo com sua cor

A melancia, o tomate, a goiaba e a maçã, não apresentam somente a vermelha em comum, esses alimentos também contém nutrientes parecidos, e isso também acontece com outros alimentos de mesma cor. Conheça mais sobre as propriedades de cada alimento de acordo com sua coloração, para facilitar você a ter uma alimentação saudável.