Ciática: causas e tratamentos para dor no nervo ciático

A dor ciática refere-se a dor, fraqueza, dormência ou formigamento na perna e é causada por lesão ou pressão sobre o nervo ciático. A ciática é um sintoma de um outro problema de saúde, mas não é uma doença em si.

O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano, começa na região lombar e vai até a parte de trás de cada pé. Esse problema é também conhecido como ciatalgia.

Causas da ciática

A ciática ocorre quando existe uma pressão ou dano ao nervo ciático. Este nervo controla os músculos da parte de trás do joelho e da perna, e proporciona sensibilidade para os músculos dessa região e planta do pé.

As causas mais comuns de dor ciática incluem:

– Hérnia de disco
– Estenose espinal
– Síndrome do piriforme
– Lesão ou fratura da pelve
– Tumores
– Diabetes

Sintomas

A dor ciática varia muito. Ela pode causar sintomas como um leve formigamento, dor aguda ou uma sensação de queimação. Em alguns casos, a dor é tão intensa que impede o movimento da pessoa.

A dor ocorre mais frequentemente de um lado. Algumas pessoas têm dor aguda em uma perna ou quadril e dormência em outras partes. Dor ou dormência também pode ser sentida na parte posterior da panturrilha ou no pé. A perna afetada pode se sentir fraca.

Links que recomendamos:
• Dicas essenciais para cuidar da saúde da coluna e evitar dores
• Conhecendo sua coluna
• Como evitar dores na coluna

Exames e testes

O médico irá realizar um exame físico, o que pode mostrar:

– Fraqueza de flexão do joelho ou movimento do pé
– Dificuldade de flexão do pé para dentro ou para baixo
– Dificuldade para agachar
– Reflexos fracos ou anormais
– Perda de sensibilidade ou dormência.
– Dor ao levantar a perna
– Nervo ciático inflamado

Os testes muitas vezes não são necessários, a menos que a dor seja grave ou duradoura. Outros exames podem incluir:

– Exames de sangue
– Radiografias
– Ressonância magnética ou outros exames de imagem

Tratamento

Devido a ciática ser um sintoma de outra doença, a causa subjacente deve ser identificada e tratada. Em alguns casos, não é necessário tratamento e a recuperação ocorre por conta própria.

O tratamento por medicamentos é o melhor em muitos casos. Mas seu médico pode recomendar as seguintes medidas para aliviar os sintomas e reduzir a inflamação do nervo ciático:

– Aplicar calor ou gelo na área da dor. Tente gelo durante as primeiras 48 a 72 horas, em seguida, use o calor.

– Tomar analgésicos como o ibuprofeno (Advil, Motrin IB) ou paracetamol (Tylenol).

Dicas para cuidar da coluna:

– Evite ficar muito tempo sentado ou deitado pressionando a região lombar.
– Reduza a sua atividade diária durante os dois primeiros dias. Então, lentamente, começar suas atividades habituais.
– Evite levantar objetos pesados e torcer sua coluna durante as primeiras 6 semanas após a dor começar.
– Volte a se exercitar novamente após 2-3 semanas. Inclua exercícios para fortalecer seu abdômen e melhorar a flexibilidade de sua coluna.
– A fisioterapia também pode ser recomendada. Tratamentos adicionais dependerão da condição da causa da ciática.

Se estas medidas não ajudarem, o médico pode recomendar injeções de certas drogas para reduzir a inflamação ao redor do nervo. Da mesma forma, outros medicamentos podem ser prescritos para ajudar a reduzir as dores agudas devido à irritação do nervo.

A dor do nervo é muito difícil de tratar. Se você tiver problemas contínuos de dor, pode precisar de um neurólogo para garantir que tenha acesso à mais opções de tratamento.

Muitas vezes, dor ciática melhora por si mesma, no entanto, é comum que reapareça.

Links que recomendamos:
• Formas naturais de aliviar a dor nas costas
• 5 Exercícios para a dor nas costas
• Dicas para aliviar dores nas costas

Complicações

As complicações mais graves dependerão da causa da dor ciática, como hérnia de disco e estenose espinal. A ciática pode levar a dormência permanente ou dor na perna.

Mais informações

A dor ciática é, geralmente, sentida após os 40 anos de idade, devido ao desgaste natural da cartilagem, mas pode ocorrer em qualquer idade. Por isso, medicas de prevenção devem ser tomadas desde cedo para evitar esse problema. Neste sentido, é importante evitar o sobrepeso, sedentarismo, má postura e ter uma boa alimentação.