O repolho tem poucas calorias, é rico em sais minerais como cálcio, ferro e enxofre, além de conter vitaminas do complexo B, vitamina K, vitamina C e ácido fólico. Conheça as propriedades e benefícios do repolho para a saúde.
O inverno já se foi e com as altas temperaturas muita gente já anda pensando no verão e, principalmente, como chegar em forma e de bem com seu corpo para esta estação. Algumas dicas bem fáceis e mudanças nos hábitos podem ser fundamentais para perder os quilos extras.
Nem todas as mulheres sofrem de TPM, cerca de 70% das brasileiras são atingidas por seus sintomas, segundo dados do Ministério da Saúde. Saber como aliviar a TPM pode ajudar tanto as mulheres, como também os homens.
A drenagem linfática é uma técnica fácil para melhorar a aparência da pele, melhorar sua circulação e eliminar o inchaço. Basta fazer entre 5 a 10 minutos para ter um bom resultado.
Você anda meio esquecido? Veja como a alimentação pode ajudar a se livrar desse problema e melhorar sua memória de maneira natural, acrescentando em sua dieta alimentos para ajudar a ter uma boa saúde neurológica.